親子活動 – 冬日好方法

親子活動是維繫家人緊密關係的一個非常重要的事項。要與家人建立良好的關係不是與金錢掛鉤的,而是花時間和心思投入活動,令家人對活動有所期待和共同製造美好回憶。

以下是在冬天進行親子活動的推薦,而且是免費的呢!

木偶表演

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幾年前我們為孩子們創做了一個簡單的木偶劇院和木偶公仔,這是我們一家人一起參與過最精彩的親子活動。你可以用任何材料製作木偶劇院和木偶公仔,只要上網搜索關鍵字能發現到許多不同的意念。你會發覺原來不僅小朋友會喜歡玩木偶,大人也會十分享受固中的樂趣。

以下是進行木偶表演在內容上的建議:

創作精彩的故事:看看你們能不能一起創作出一個別開生面,與眾不同的故事,而不是一般的兒童故事的橋段。

創作有趣和悲慘的故事

說說你們家庭的歷史,講述你的童年故事或是家族的歷史故事

講述福音故事

講述童話故事但創造一個驚喜的結局。

如果你的孩子有發揮創意的習慣,他們會對自己有更大的信心,對將來的寫作能力也會有幫助。

主題派對

家庭派對

簡單地舉行一個派對,無需花費很多在裝飾上,只需一家人一起想象一個主題然後穿上特定主題的衣服。中世紀派對是一個非常酷的一個主題,嘗試在木盤上而不是在碟子上進食,並在飯廳側面的房間安排一人為大家表演。在進食的時候還要遵循中世紀的禮儀規則。在活動中學習不但富有樂趣,而且更會事半功倍呢。

鵝媽媽主題的派對是我們的最愛,因為我們都很喜歡有關愛的詩歌。我們會用鵝媽媽詩歌的押韻創作菜色名字,再裝扮成為自己最喜歡的角色讓家人們猜猜你的身份,大家更可以一起玩鵝媽媽遊戲和演出詩歌的劇情。

英雄派對是最富鼓勵性的主題!打扮成你最喜歡的英雄角色,並站起來為觀眾們發表一場鼓舞人心的演講。

障礙遊戲

當我還是小女孩的時候,我十分喜歡玩障礙遊戲。你不需要精心設計障礙,隨手拿起你認為有用的東西來布置障礙即可。

以下是在家中常見的物品可用於布置障礙:

  • 凳子
  • 小桌子
  • 毛毯
  • 跳繩用的繩子
  • 足球路障錐
  • 椅子
  • 孩子們的玩具如爬行通道和搖搖馬等設備
  • 雨傘

親子活動是讓家人聚集在一起和打開心扉的獨特時刻。如果家人們有一個相同的願景希望永遠互相支持,他們的相眾時間會是神聖的。唯有通過互相溝通的時間,大家才能更深入了解和支持對方。如果一個家庭沒有親子活動,他們很快便會分開,因為他們在生活上都有不同的方向,亦不再視家庭為最首要的事情。

經常聚會舉辦親子活動吧。如果你與家人的關係是良好的,你的家人會得到祝福,你的孩子也會更尊重家庭和父母。養育與親子之間的關係是不可分開的。

如何識別要幫BB換奶粉?

如果你的BB總是不肯飲奶、需要更多的鐵質或對某一些食物過敏,他可能有需要轉飲另一種奶粉。醫生可能會建議你轉用另一種不同配方的奶粉。如果BB對某類奶粉過敏,他的表現跡象有:

•    乾燥、紅和鱗屑性的皮膚
•    腹瀉
•    十分疲勞或虛弱
•    劇烈的乾嘔

其他跡象包括更頻密的哭泣、餵奶後表現煩躁、過多的排氣和非常鬆散以及水質的便大。如果你是因為BB的大便習慣、顏色和形狀而幫BB更換奶粉,這未必是正確的解決方法。每個BB的排便量、顏色和形狀都是不同的。在轉奶粉前應與醫生查詢看看是否真的有必要。

如何暖奶?

即使不暖奶,只要牛奶是在冷卻或室溫的狀態下也可以讓BB飲用。不過,如果你的BB偏向喜歡溫暖的奶溫,你可以把奶瓶放在注入溫水的容器中靜置幾分鐘。在BB飲奶之前應以自己的皮膚檢查奶溫以確保它不會太熱,最合適的溫度是微溫。

千萬不要用微波爐加熱牛奶,因為微波爐不能均勻地加熱食物和液體,這有可能燙傷BB的喉嚨。

如何清洗和消毒奶瓶?

在第一次使用奶瓶和奶嘴之前應把它們放在煮沸的熱水5分鐘進行消毒。之後,你可以不再消毒它們。不過,你可以用熱肥皂水沖洗奶瓶、奶嘴和蓋子,再用清水仔細沖去任何殘留的肥皂即可。你亦可以用消毒性能更強的洗碗機清洗。

 

益生菌和它對嬰兒的好處

孕婦們越來越意識到健康的選擇是多麼的重要,它能夠影響到體內嬰兒的生命。一些研究表明懷孕期間的健康選擇可以對嬰兒造成長期的影響—其中一個選擇是益生菌

母親益生菌的功用

母親體內的益生菌會在以下幾個方面影響胎兒的健康:

  • 母親體內的益生菌能夠促進嬰兒生成維生素和脂肪酸,這些物質對嬰兒的發育有著至關重要的影響。
  • 益生菌能夠抑制陰道中的有害微生物,從而防止可能導致早產的陰道感染。
  • 益生菌促進母親體內正確的免疫反應,尤其在過敏原的鑒定階段,此外研究表明這種好處可以傳遞到孩子,並減少兒童過敏的幾率。
  • 當嬰兒通過產道時,母親子宮頸的微生物會引入到孩子體內。
益生菌
用奶瓶餵養嬰兒或剖腹產的情況中,益生菌轉移到嬰兒體內的速度較慢。

新生兒出生後,新生嬰兒的微生物群體會迅速發展。健康母親的體內帶有益生菌,所以健康母親的陰道分娩能夠讓嬰兒更加健康。母乳餵養是嬰兒腸道益生菌的另一個來源,母乳中含有抗生素和碳水化合物,這些物質能夠為孩子提供益生菌,從而幫助孩子茁壯成長。在幾乎所有的母乳餵養中,益生菌會在嬰兒出生的第一周時間內轉移給嬰兒。

研究還表明在用奶瓶餵養嬰兒或剖腹產的情況中,益生菌轉移到嬰兒體內的速度較慢。這時產生的問題是當益生菌轉移到嬰兒體內的速度較慢時,有害菌可能會首先進入嬰兒體內,從而影響嬰兒的消化功能、免疫系統和健康。

如果出現這種情況,一些產品可以恢復寶寶的消化功能,提高他們的免疫系統並讓孩子更加健康。一些公司會生產嬰兒的益生菌,這些有益菌通常以粉末形式存在,並保存在您當地藥店的冰箱裡。選擇優質益生菌的關鍵是查看產品中菌株的數量。產品內的益生菌種類越多,它就對您和嬰兒的健康越有益。